DIY Jambes légères – flacon pompe offert

Recette DIY à base d’Huiles Essentielles et d’Huile Végétale pour soulager les jambes lourdes et retrouver confort et légèreté en stimulant la circulation.

L’été apporte son lot de défis, y compris les jambes lourdes qui peuvent compromettre votre bien-être. Mais ce n’est pas tout. Qu’il s’agisse de rester debout pendant de longues périodes, de l’exercice intense ou même de rester assis pendant de longs trajets, nos jambes peuvent rapidement devenir fatiguées et inconfortables, quelle que soit la saison. Ce DIY Jambes lourdes permet de retrouver une sensation de légèreté et de confort tout en stimulant votre circulation, grâce aux bienfaits des Huiles Essentielles de Patchouli, de Menthe poivrée, de Niaouli et de l’Huile Végétale de Macadamia.

Huile Végétale Macadamia
Un peu plus de trois quarts d’acides gras mono-insaturés (des oméga 9 dont l’acide palmitoléique, très hydratant, et l’acide oléique). Environ un dixième d’acides gras saturés (acide palmitique).
Huile Essentielle Patchouli
Patchouli alcool, α-bulnésène, α-guaiène
Huile Essentielle Menthe Poivrée
Menthol, menthone
Huile Essentielle Niaouli
1,8 cinéole, viridiflorol

60 ml d’Huile Végétale de Macadamia
50 gouttes d’Huile Essentielle de Patchouli
50 gouttes d’Huile Essentielle de Menthe Poivrée
50 gouttes d’Huile Essentielle de Niaouli
Versez les gouttes d’Huiles Essentielles et d’Huiles Végétales en commençant toujours par la plus petite quantité. Inclinez votre flacon à 45° pour pouvoir compter le nombre de gouttes facilement.
Une pression de pompe à appliquer localement en massage tonifiant 3 à 4 fois par jour.
Informations supplémentaires :
Huile Végétale Macadamia
10 g (1 cuillère à soupe) par jour
Huile Essentielle Patchouli
Voie cutanée – Toujours diluer: 2 gouttes Huile Essentielle + 2 gouttes Huile Végétale de noisette par exemple
Huile Essentielle Menthe Poivrée
Ingérer 1 à 2 gouttes sur un support neutre, maximum 4 gouttes par jour (150mg).
Huile Essentielle Niaouli
Ingérer 1 à 2 gouttes sur un support neutre, maximum 5 gouttes par jour. Dose journalière maximum recommandée pour l’huile : 5 gouttes – 200 mg.

Contre-indications : Femmes enceintes – allaitantes et personnes épileptiques.
• Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière. • A consommer de préférence dans les 3 mois après ouverture. • Tenir hors de portée des enfants • Ne pas ingérer. • Demander conseil à un professionnel de la santé. • Ne pas dépasser la dose conseillée. • Ne pas utiliser pendant la grossesse et l’allaitement et chez l’enfant de moins de 6 ans.
En cas d’ingestion : appeler un Centre antipoison ou un médecin. Ne pas faire vomir.